الماء الباردة، تنحّف أم تزيد الوزن؟

تم النشر في 27 حزيران 2019

يُشكّل الماء تقريباً أكثر من 70% من جسم الإنسان، وهو من العناصر الهامّة لإتمام العمليّات الحيوية في الجسم، ويعمل على تخليص الجسم من السموم، وشرب الماء مهم لعمل الجهاز الهضمي، ويساعد في التخفيف من تراكم الغازات، ويُخفّف من الإصابة بالإمساك، فهل الماء الباردة، تنحّف أم تزيد الوزن؟ الجواب في هذا الفيديو مع اختصاصية التغذية نغم طنوس