نصائح صحية عند تناول المثلجات والعصائر في الصيف

تم النشر في 20 حزيران 2019

عند التفكير في الاطعمة والماكولات المخصصة لفصل الصيف، نستذكر غالبا المثلجات مثل البوظة ” الايس كريم”، و الحلويات والمشروبات التي تحتوي على السكر، وهي بطبيعتها اطعمة غير صحية. فكيف نستطيع ان نحافظ على صحة اجسادنا في فصل الصيف؟