سافروا إلى داخلهم!

تم النشر في 27 تشرين الثاني 2018

في يوم تشريني مشمس توجه فريق "النهار" إلى مدرسة "إيست وود كوليدج" في منطقة المنصورية. الموضوع Mindfulnes أو الوعي التام أو اليقظة، وهو نهج فكري ونفسي يهدف إلى التركيز على الأحداث الداخلية والخارجية التي تجري في اللحظة الراهنة، ويمكن تطويرها من خلال ممارسة التأمل وبعض التدريبات الأخرى