تخلّ عن كسلك وروتينك في العمل، ونشّط جسمك بممارسة التمارين الرياضية... نعم، في مكتبك! إليك إرشادات خبير اللياقة البدنية جورج عساف في هذه الحلقة من "ما تقلي ما فيك" عبر An-Nahar TV.

التعليقات

يلفت موقع النهار الألكتروني إلى أنّه ليس مسؤولاً عن التعليقات التي ترده ويأمل من القرّاء الكرام الحفاظ على احترام الأصول واللياقات في التعبير.